Tu mogłoby być moje zdjęcie...
ale Twoja zmiana...
powinna być o Tobie.
Wszystko już jest w Tobie.
Wystarczy, że wyciągniemy to na powierzchnię.
Pomagam zrozumieć blokady i schematy, które siedzą w ludziach i przeszkadzają im w kolejnych krokach.
Brzmi znajomo?
Masz wiedzę i umiejętności, ale "coś" w głowie blokuje Cię przed wejściem na wyższy poziom.
Masz wymarzoną pracę, ale stres i presja odbierają Ci radość z tego, co robisz.
Paraliżuje Cię strach przed porażką (albo przed sukcesem).
Co zyskasz, pracując nad swoim nastawieniem?
Świadomość
Poznasz swoje blokady i ograniczające przekonania.
Narzędzia
Dostaniesz konkretne techniki radzenia sobie ze stresem i budowania pewności siebie.
Rezultat
Zaczniesz działać skutecznie, w zgodzie ze sobą i swoimi celami.
Możliwości współpracy
Sesje 1:1
- Poufna przestrzeń, w której możesz głośno wypowiedzieć swoje obawy, frustracje i stres, bez obawy o ocenę czy osłabienie swojego wizerunku.
- Budowanie mentalnego fundamentu, który pozwoli Ci podejmować chłodne, strategiczne decyzje w sytuacjach kryzysowych.
- Praca nad schematami, które hamują Twój rozwój jako lidera (np. syndrom oszusta, destrukcyjny perfekcjonizm, lęk przed porażką).
- Nauka utrzymywania wysokiej skuteczności bez spalania się i poświęcania zdrowia na ołtarzu biznesu.
* 1 Sesja = 60 min
Warsztaty grupowe
Warsztaty mogą odbyć się w formie stacjonarnej (w Twoim biurze lub na wyjeździe integracyjnym) lub online. Program zawsze dopasowuję do specyfiki Twojej branży i aktualnych wyzwań zespołu.
Co zyskujesz?
Mniejszą rotację: Ludzie, którzy czują się rozumiani i wspierani mentalnie, rzadziej szukają nowej pracy.
Wzrost efektywności: Wyeliminowanie mentalnych hamulców uwalnia potencjał, który wcześniej marnował się na lęk i prokrastynację.
Kulturę feedbacku: Koniec z „domyślaniem się” – uczymy się mówić wprost o tym, co działa, a co wymaga poprawy.
Program "Ogarniam życie"
To program dla kobiet, które chcą poukładać sobie życie i zacząć pracować nad nim w wielu aspektach.
12 spotkań w grupie kobiet online w blokach: Pewność siebie | Mental w Finansach i Biznesie | Relacje
Proces dla grupy max 15 osób
Inwestycja: 1449 zł
Przykładowe tematy spotkań - mogą ulec zmianie w zależności od potrzeb grupy
1. Pewność Siebie
„Wewnętrzny sabotażysta vs Wewnętrzny adwokat” – jak rozpoznawać głos krytyka i budować wspierający dialog wewnętrzny
„Granice w relacjach: Odwaga bycia nielubianą” – o tym, jak asertywność buduje prawdziwy autorytet i poczucie własnej wartości
„Impostor Syndrome – jak przestać czuć się oszustką” – dla kobiet, które mimo sukcesów czują, że na nie nie zasłużyły
2. Mental w Finansach i Biznesie
„Finansowy Mindset: Przekonania o pieniądzach, które Cię blokują” – głęboka praca nad tym, co wyniosłaś z domu i jak to wpływa na Twoje dzisiejsze zarobki
„Strategia Wyceny: Jak dumnie mówić swoją stawkę” – warsztat o wartości, którą dajesz rynkowi, i o odwadze w negocjacjach
„Biznes z lekkością – planowanie oparte na energii, a nie tylko na deadlinach” – jak budować firmę, która nie doprowadzi Cię do wypalenia
3. Relacja z Partnerem
„Języki Miłości w praktyce – jak czuć się kochaną i rozumianą” – jak dopasować sposób komunikowania uczuć do potrzeb obu stron
„Konflikt jako szansa – od kłótni do porozumienia” – jak rozmawiać o trudnych sprawach, by budować bliskość, a nie dystans
„Równowaga w związku: Wspólna wizja i podział ról” – warsztat o tym, jak nie być „dyrektorem domu” i odzyskać czas dla siebie
4. Relacja z Dzieckiem
„Emocjonalny detektyw: Co mówi zachowanie Twojego dziecka?” – jak przestać reagować na objawy, a zacząć widzieć potrzeby dziecka
„Mama bez poczucia winy – jak dbać o siebie, by być lepszą dla dziecka” – praca nad przekonaniem, że szczęśliwa mama to nie egoizm
„Budowanie więzi przez zabawę i uważność” – jak być obecną w 100% przez 15 minut dziennie zamiast być ciałem przez cały dzień
Teraz o mnie
Nazywam się Monika Kozłowska – jestem mentorką i trenerką mentalną.
Od lat pomagam liderom pokonywać kolejne etapy rozwoju własnego i biznesowego. Możesz ze mną „ogarnąć życie” a potem zdobywać kolejne szczyty w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami.
Sama przeszłam drogę, którą pomagam odkrywać. Zmieniłam swój mental, stworzyłam biznes, zaprojektowałam przepiękne relacje z dziećmi i mężem…ale również tę najważniejszą…ze sobą.
Cały czas się rozwijam, uczę się u najlepszych i przekazuję wiedzę na sesjach 1:1 oraz grupowo.
Stworzyłam projekt serii warsztatów rozwojowych dla kobiet MINDSETTERKI
Jestem założycielką grupy biznesowej wspierającej kobiece biznesy na śląsku – TYSZARNIA BIZNESU
Organizuję weekendowe wyjazdy transformacyjne dla kobiet, gdzie mogą spotkać się ze sobą, pokonać swoje blokady i ruszyć zdobywać swoje cele.
Opinie o współpracy
Basia
” Mogę tylko podziękować za to co zrobiłaś. Naprawiłaś ze mną tyle rzeczy, że teraz tylko mogę się cieszyć i pracować dalej. Zero oceniania, wsparcie i zrozuemienie. Tłumaczenie dlaczego coś jest tak a nie inaczej i z czego wynika. Mózg parował i paruje dalej. Jestem ogromnie wdzięczna i dumna z tego jakie wyniki dałam radę z Twoją pomocą wypracować. Nauczyłaś mnie znowu ufać sobie i wierzyć w siebie. Polecam taką współpracę z całego serducha!”
Robert
„Czekał mnie awans ale nie byłem pewien czy go chcę i czy dam sobie radę. Sesje z Moniką bardzo otworzyły mi oczy. Mogłem z jej pomocą określić swoje prawdziwe cele i potrzeby. Było trochę pracy, ale warto 🙂 Nie tylko poprawiła się moja sytuacja zawodowa, ale rodzinna również. Polecam, jest konkret.”
Joanna
„Monikę poznałam w sumie całkiem przypadkiem, ale już wtedy mnie przyciągnęła do siebie, bo na pewno ma dar zjednywania sobie ludzi. Zaczęłyśmy współpracę i uważam, że to była jedna z najlepszych decyzji w moim życiu. Pozwoliło mi to lepiej poznać siebie i chociaż chęć zmiany była już wcześniej to wisiała ona w próżni, a Monika z anielską cierpliwością powolutku pozwalała mi iść do przodu. Jest świetnym przewodnikiem, nie wytyka błędów z hasłem „to musisz poprawić i radź sobie sama”, ale daje czas i przestrzeń na zrozumienie co było źle i dlaczego. Daje wskazówki, które pozwalają znaleźć w sobie siłę na naprawianie starych rzeczy i budowanie nowych. Do tego bardzo sympatyczna i empatyczna, bardzo profesjonalna i konsekwentna.„
Karolina
„Długo się zastanawiałam co napisać bo tyle się wydarzyło, że nawet nie wiem o czego zacząć. Monika przestawiła mi świat do góry nogami, w takim pozytywnym sensie. Kiedy trafiłam do Moniki z polecenia koleżanki, nie byłam pewna czy to dobra droga i czy taka współpraca jest warta swojej ceny. Po trzech miesiącach mogę powiedzieć, że gdybym wiedziała to zapłaciłabym więcej 😀
Rozkręciłam biznes, poukładałam życie prywatne i głowę swoją bardzo rownież poukładałam. Nawet nie wiedziałam, co sobie wmaniam i jakimi systemami myślę i działam. Trochę nauki, zadania dmowe i jestem nowym człowiekiem trochę. Będę polecać na pewno i wracać po więcej bo teraz wiem, że chcę dalej iść w tę stronę.”